03月03 春季養(yǎng)生重在疏肝養(yǎng)陽(yáng)
在中醫(yī)理論中，春季被視為肝氣最為活躍的季節(jié)。肝氣與春季的陽(yáng)氣升發(fā)緊密相連，
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在中醫(yī)理論中，春季被視為肝氣最為活躍的季節(jié)。肝氣與春季的陽(yáng)氣升發(fā)緊密相連，
春季，作為一年四季之首，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)勃勃。在中醫(yī)理論中，春季與五行中的木相對(duì)應(yīng)，
中醫(yī)理論強(qiáng)調(diào)"天人相應(yīng)"，春季屬木，與五臟中的肝相應(yīng)。此時(shí)陽(yáng)氣生發(fā)，肝氣旺盛，既是養(yǎng)護(hù)肝臟的黃金期，
在博大精深的中醫(yī)理論中，陽(yáng)氣被視為生命的原動(dòng)力，是維持人體正常生理功能不可或缺的重要元素。
“人體排毒時(shí)間表”曾刷爆朋友圈。晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)要保證身體處于安靜狀態(tài)，幫助淋巴系統(tǒng)排毒；晚上11點(diǎn)至次日凌晨1點(diǎn)是肝臟排毒時(shí)間，